Praktijk voor Fysiotherapie & Wellness gaatsamenwerken met Trainingsstudio Bloom
Beekbergen - Op vrijdag 19 mei houden Fysiotherapie en WellnessBeekbergen en Trainingsstudio Bloom een open huis aan de Dorpsstraat 7.Fysiotherapie en Wellness Beekbergen is al een bekend gezicht in het centrumvan Beekbergen, het aanbod wordt uitgebreid door de komst van TrainingsstudioBloom van Cindy Joling. Trainingsstudio Bloom geeft al verschillende lessen inKlarenbeek, de uitbreiding naar een vaste locatie in Beekbergen geeft demogelijkheid tot het uitbreiden van het lesaanbod.
Bij Trainingsstudio Bloom in Beekbergen kan men terecht voorKrachttraining, Crosschallenge lessen, Red Cord Active lessen (ook voor 65+) enindividuele training op afspraak. De lessen worden gegeven in kleingroepsverband, waardoor er veel aandacht is voor elke deelnemer. Iedereen kanmeedoen op zijn of haar eigen niveau en alle leeftijden, ook als je nog nooitaan krachttraining hebt gedaan kun je starten bij Trainingsstudio Bloom.
Krachttraining is de laatste tijd in opkomst alstrainingsmethode voor iedereen. Waar vroeger dit vooral het domein van mannenwas, wordt het steeds populairder bij vrouwen en ouderen. Krachttraining heeftgrote voordelen voor iedereen, door te oefenen met losse gewichten train je hethele lichaam, het verbetert je stofwisseling en verbrand je vet. Doorkrachttraining worden je spieren sterker en dat heeft positieve effecten in jedagelijkse leven!
Crosschallenge lessen zijn een combinatie van kracht- enconditietraining waarbij alle spiergroepen getraind worden in combinatie methet vergroten van je uithoudingsvermogen. Dit wordt gecombineerd metmobiliteitsoefeningen om je lenigheid te vergroten
In de Redcord Active lessen wordt getraind door middel vaninstabiele touwen en je eigen lichaamsgewicht waarbij het hele lichaam getraindwordt. Door de redcord training werk je aan de zwakke schakels in jespierketen, train je je balans door het gebruiken van je core spieren envergroot je je kracht. De Redcord training is een goede opvolging na debehandeling bij de fysiotherapeut.
De fysiotherapeut kan vooraf een redcord check doen om dezwakke schakels die extra aandacht nodig hebben door te nemen. Op vrijdag 19mei kunt u gratis terecht voor deze rug – schouder check.
Iedereen in Beekbergen en omgeving is welkom om kennis te komenmaken met de nieuwe opzet van de praktijk.
Op vrijdag 19 mei tussen 15.00 - 19.00 uur.
Die dag is er gelegenheid om de trainingsruimte te bekijken enom vragen te stellen aan fysiotherapeute Madelon Jansen en trainer CindyJoling.
Voor meer informatie of het maken van een afspraak.
Fysiotherapie & Wellness, 055-3125035 www.fysiotherapie-wellness.nl
Trainingsstudio Bloom en het lesrooster kijk op www.trainingsstudiobloom.nl