Op woensdagavond 7 januari 2015 start ik weer met de yogalessen voor volwassenen in de peuteropvang in Oosterhuizen. Nadat ik gestopt ben met het Fluisterhuis per 1 januari 2015 ben ik blij dat ik weer in Oosterhuizen yoga ga geven!
Wil je in het nieuwe jaar je goede voornemens niet langer uitstellen? Wil je graag wat meer bewegen en meer tijd voor ontspanning? Heb je wat lichamelijke klachten en wil je toch bewegen? Wil je dit alles dichtbij je huis kunnen doen? Dat kan!
Kom naar de yoga en je hebt in het midden van de week een heerlijke les, waarin beweging en ontspanning samengaan. Door bewust de verschillende oefeningen en de ademhaling te doen krijg je rust in je hoofd. Het is belangrijk dat je goed luistert naar je lichaam welke oefeningen je kunt doen en hoe lang. Je voelt zelf welke oefeningen je wel of niet meedoet. Na de staande, zittende en liggende oefeningen is er een eindontspanning en daarna drinken we een kopje thee. Je gaat na de les heerlijk ontspannen en met nieuwe energie weer naar huis.
Van harte welkom!
Tijd: 19.30 uur-20.30 uur
kosten: €10,00 per les of €30,00 per maand
Graag van te voren aanmelden via of bellen naar 06-28775123.
Gr. Gerda Scholten -Reuvekamp.