Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Met de cursus “Stevig op de been ”verbetert u uw spierkracht en evenwicht. Deze cursus draagt bij aan hoe u zo lang mogelijk fit en vitaal blijft en aan uw algehele conditie. Bovendien leert u nieuwe mensen kennen in uw wijk. Praktische informatie “Stevig op de been” is een groepscursus en wordt gegeven door de ervaren trainster Lilian Jans. De bijeenkomsten bestaan uit handige oefeningen, testen en informatie over bewegen en evenwicht. De cursus start op 22 maart van 10.00 uur tot 12.30 uur en zal gedurende 5 weken elke dinsdagochtend (22 maart, 29 maart, 5 april, 12 april en 19 april) gegeven worden het in Dorpscentrum de Hoge Weye te Beekbergen, Dorpstraat 28/36, 7361 AV. De kosten bedragen: €36,75. De cursus zal in het voorjaar ook op verschillende ontmoetingsplekken in Apeldoorn gegeven worden. Bent u enthousiast geworden en wilt u zich aanmelden voor de cursus? Of wilt u meer informatie? U kunt contact op nemen met / 06-12314385
Meer berichten van Annemarie
Meer bewegen voor ouderen Na de zomervakantie, zijn we op maandag ochtend 5 september 2022 gestart met een nieuwe groep op voor de Gymnastiek in de Hoge Weye (zaal 5 achtering...
Apeldoorn, 14 februari 2022 In je Kracht | assertiviteitstraining Heb je er hinder van dat je/u niet of onvoldoende voor jezelf kunt opkomen? Dur...
Deze week, woensdag 2 februari a.s. gaat de huiskamer van Lieren weer van start! Wees welkom!
Meer berichten
Fantastisch nieuws: wij zijn samen met mijnbuurtje.nl genomineerd voor het Appeltje van Oranje 2025! 🍎 Dit is een prijs voor belangrijke initiatieven in de buurt. We kunnen...
Kindervakantiespel 2025 Week 34, 18 t/m 23 augustus Ook dit jaar nodigen we weer alle kinderen vanaf 4 jaar uit (Je mag net zolang mee doen als je zelf wilt!) om te kom...
START KAARTVERKOOP! We zijn los!! Vertel al je vrienden dat ze zo snel mogelijk hun kaarten moeten scoren, want op = op! Koop nu je kaarten via onderstaande link! https://s...