Meer bewegen voor ouderen
Na de zomervakantie, zijn we op maandag ochtend 5 september 2022 gestart met een nieuwe groep op voor de Gymnastiek in de Hoge Weye (zaal 5 achteringang).
Deze les start om 10.30 uur en duurt tot 11.30 uur.
Lilian Jans geeft deze les.
Wat doet u in zo’n les:
U begint de les met een kwartiertje bewegen op muziek, waarbij iedereen zoveel mogelijk staat (soms gaat iemand even zitten, omdat dat dan nodig is).
Daarna komt een rustiger deel met oefeningen op de stoel; vervolgens wordt er zowel op als bij de stoel bewogen.
Na de les drinken we samen koffie € 0,50 per kopje.
De leskosten bedragen: € 2,95 per les, waarbij u betaalt voor de periode september tot en met december (nb dit mag ook met de stadspas betaald worden).
Er is nog voldoende plek!
Voor vragen en aanmelding kunt u terecht bij Annemarie Heinink 06-20692898