Details
Wilt u ook langer stevig op de been blijven, doe dan mee!!
Doe mee met de beweegcursus: “Stevig op de been” ONTMOETINGSPLEK DE HOGE WEYE, 5 dinsdagen tussen 10:00 tot 12:30 uur. Informatie: 06-12314385
Ook als u ouder wordt, wilt u zelfstandig de dagelijkse dingen kunnen blijven doen. Juist daarom is het belangrijk dat u zich veilig en vertrouwd voelt met uw lichaam. Met de cursus “Stevig op de been ”verbetert u uw spierkracht en evenwicht. Deze cursus draagt bij aan hoe u zo lang mogelijk fit en vitaal blijft en aan uw algehele conditie. Bovendien leert u nieuwe mensen kennen in uw wijk.
Praktische informatie
“Stevig op de been” is een groepscursus en wordt gegeven door de ervaren trainster Lilian Jans. De bijeenkomsten bestaan uit handige oefeningen, testen en informatie over bewegen en evenwicht. De cursus start op 22 maart van 10.00 uur tot 12.30 uur en zal gedurende 5 weken elke dinsdagochtend (22 maart, 29 maart, 5 april, 12 april en 19 april) gegeven worden het in Dorpscentrum de Hoge Weye te Beekbergen, Dorpstraat 28/36, 7361 AV.
De kosten bedragen: €36,75. De cursus zal in het voorjaar ook op verschillende ontmoetingsplekken in Apeldoorn gegeven worden. Bent u enthousiast geworden en wilt u zich aanmelden voor de cursus? Of wilt u meer informatie? U kunt contact op nemen met / 06-12314385